、老人对他的孩子说："攥紧你的拳头，告诉我什么感觉？"

  孩子攥紧拳头："有些累！"

  老人："试着再用些力！"

  孩子："更累了！有些憋气！"

  老人："那你就放开它！"

  孩子长出一气："轻松多了！"

  老人："当你感到累的时候，你攥得越紧就越累，放了它，就能释然许多！"

  多简单的道理，放手才轻松！