说女人忧郁，一定会让许多人大惑不解，你看大街上那些蹦来跳去的女孩子，哪有一点忧郁的样子？其实，我们男人都看走眼了，忧郁与内向、外向无关，只与每个人对世界的感触有关。女人，由于天生缺乏安全感，虽然有时候看上去“没心没肺”的，什么也不担心，但其实她们的内心是非常焦虑的，尤其是在独处的时候，这也正说明了为什么女人总喜欢几个人聚在一起唧唧喳喳说个不停。
据心理专家统计，在抑郁症患者中，女性的比例要远远高于男性。事实上，女性患有抑郁症和情感冷漠的现象非常普遍，而且这已经成了她们生活中不断重复出现的无法逃脱的烦心事。绝大多数成年女性，似乎都要经历这样一个阶段：忧郁、索然无趣、失望、挫折感、心情压抑、垂头丧气、没有精神、对外界环境漠然处之，而这正是“精神抑郁症”的明显特征。
当然，男人也会患抑郁症，而且男人的精神抑郁是由于生活中出现的危机引起的，也就是说，男人感到压抑是因为具体的事情，如生意失利、事业不顺或身体不适。并且，男人也不会严重到茫然不知所措、不能适应特殊环境的程度，也很少像女人那样，在正常的情况下就莫名地产生一种不知所措的挫折感。有时候，甚至阴天都可以让女人感到浑身无力、情绪低落，这就是所谓的“抑郁”。
事实上，每个人在一定时期内都会有一定的心理低潮期，就像一个不断波动的曲线一样，但许多女人情绪低潮期持续的时间比预计的长很多。她们的情绪并不处于一个高低变化的波动曲线上，而是每个月至少有2~3周的时间始终处于委靡不振的状态。另外，还有许多女人长年累月在这种情绪中痛苦挣扎，没有丝毫缓解的迹象。
一般来说，女人的忧郁来自方方面面，既可以是工作方面的，也可以是家庭方面的，还可以是个人感情方面的。听听下面两个女人的聊天就知道了：
甲女是一家外企的部门经理，薪水很高，而乙女是一个有钱人的专职太太。按说，这两个女人是比较幸福的，可以让很多人羡慕，她们却互相诉苦。
甲说，她的老板是一个脾气很差的德国人，经常劈头盖脸地把她臭骂一顿，气得她直想大哭一场。这还不算，那些可恶的客户也经常把她气得七窍生烟。在工作中，她感到孤立无助，担心自己有一天会突然崩溃，精神失常。
有钱人的太太却表示羡慕女友的本事，起码可以不依靠丈夫生存，自己却不然，花的每一个子儿都得向丈夫要，丈夫高兴的时候还好，一旦不高兴，一分钱不给不说，还埋怨她是个白吃饭的。
结果，甲说想找个人嫁了，好有个依靠，乙则说想找份工作，可以不再依靠男人生存。无一例外，她们都感到孤独与无助，一个想要通过嫁人找到安全感与依赖，一个想要自食其力以免离开了丈夫生存不下去。
总之，女人的忧郁，既有外部环境的压力，也有其内在心理的因素，比如我们经常提到的女性更年期的问题，就是女人忧郁的一个暴发点。对于这些忧郁的女人，我们男人要表现出绅士风度，积极配合她们，不要因为她们看似无理取闹而大发脾气，也不要因为她们的情绪低落而影响自己，这样，才能让女人走出忧郁，让自己过上快乐的生活。